“火鍋牙”來(lái)襲口腔健康如何守護(hù)？
近日，西安氣溫驟降，市民小李卻因?yàn)橄硎苊牢兜幕疱伓鄲啦灰?。每次吃完火鍋，他的牙齒就疼痛難忍，甚至出現(xiàn)牙酸等敏感癥狀。起初，小李以為是火鍋太辣導(dǎo)致上火，但經(jīng)過(guò)西安工會(huì)醫(yī)院口腔科的檢查，他被確診為“火鍋牙”。隨著冬季火鍋旺季的到來(lái)，類似小李這樣的患者越來(lái)越多，口腔科主任李虹提醒廣大市民，要警惕“火鍋牙”帶來(lái)的困擾。
“火鍋牙”并非真正的牙齒疾病名稱，而是指因吃火鍋等高溫、刺激性食物后，出現(xiàn)的牙齒敏感、疼痛等問(wèn)題。這些癥狀往往是牙齒本身存在健康隱患，如牙周病、齲齒等，在遇到火鍋等刺激性食物時(shí)顯現(xiàn)出來(lái)的。李虹主任表示，冬季吃火鍋頻率高，火鍋中的辛辣、滾燙食物以及飲酒等習(xí)慣，都可能加重牙齒敏感和牙周問(wèn)題。
1.減小溫差：吃火鍋時(shí)，盡可能地減小食物與飲品的溫差，如吃完熱食后不要立即喝冷飲，以避免牙齒敏感。
2.使用抗敏牙膏：對(duì)于已經(jīng)存在輕微牙齒敏感癥狀的患者，可以使用抗敏牙膏來(lái)緩解敏感癥狀。若效果不佳或癥狀持續(xù)加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
3.堅(jiān)持口腔清潔：保持早晚刷牙、飯后漱口的良好習(xí)慣，可以有效預(yù)防牙周病和齲齒的發(fā)生。李虹主任建議，每年至少進(jìn)行1-2次潔牙，以維護(hù)口腔健康。
除了火鍋，冬季市民還愛(ài)喝奶茶暖身。但李虹主任提醒，奶茶含糖量高，容易附著在牙齒表面，破壞牙齒礦物質(zhì)，引發(fā)齲齒。因此，建議市民少喝奶茶，或者喝完之后及時(shí)漱口，半小時(shí)到一小時(shí)后進(jìn)行刷牙。
隨著冬季的到來(lái)，火鍋等美食成為了市民餐桌上的?？汀５硎苊朗车耐瑫r(shí)，我們也應(yīng)該關(guān)注口腔健康，預(yù)防“火鍋牙”等口腔問(wèn)題的發(fā)生。西安工會(huì)醫(yī)院口腔科專家李虹提醒廣大市民，定期潔牙、口腔檢查以及科學(xué)的飲食習(xí)慣是維護(hù)口腔健康的重要保障。讓我們?cè)谙硎苊朗车耐瑫r(shí)，也保護(hù)好我們的牙齒吧！
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