全國愛牙日：全生命周期守護讓健康從‘齒’開始

　　2024年9月20日，是第36個“全國愛牙日”，今年的宣傳主題是“口腔健康，全身健康”。在我們追求健康生活的道路上，口腔健康往往容易被忽視。然而，牙齒作為我們身體的重要組成部分，對整體健康有著不可忽視的影響。

　　齲病和牙周疾病在中國人口健康中普遍存在，尤其是對兒童和青少年的健康以及生長發(fā)育有著嚴重的危害。據(jù)調(diào)查，全國大約有 6 至 7 億人患有各種不同程度的口腔疾病，全國各地共有超過 20 億顆的齲齒，牙周疾病的患病率高達 80%。

　　1989 年，由中國衛(wèi)生部、教委等部委聯(lián)合簽署設立了全國愛牙日，確定每年的 9 月 20 日為（中國）全國愛牙日。其宗旨是通過愛牙日活動，來廣泛動員社會的力量，在群眾中進行牙病防治知識的普及教育，增強口腔健康觀念和自我口腔保健的意識，建立口腔保健行為，從而提高全民族的口腔健康水平。

　　常見的口腔疾病包含齲齒、牙周炎、牙齦炎、口腔潰瘍等，口腔疾病不僅影響口腔健康，還會對全身健康造成諸多危害。

　　口腔疾病如果不及時治療，會逐漸侵蝕牙齒的結(jié)構(gòu)，導致牙齒疼痛、敏感，嚴重時甚至會影響咀嚼功能致使牙齒松動、脫落。

　　口腔健康與全身健康息息相關?？谇恢械募毦脱装Y可能會通過血液循環(huán)傳播到身體的其他部位，引發(fā)心Kaiyun平臺 官方入口血管疾病、糖尿病等全身性疾病。例如，患有牙周炎的患者，患心血管疾病的風險會增加。

　　刷牙是保持口腔清潔的基礎。每天至少早晚刷牙兩次，使用正確的刷牙方法，如巴氏刷牙法，每次刷牙時間不少于兩分鐘。同時，要選擇合適的牙刷和含氟牙膏，含氟牙膏可以有效預防齲齒。

　　除了刷牙，使用牙線也是必不可少的。牙線能夠清潔牙齒之間的縫隙，去除食物殘渣和牙菌斑，預防鄰面齲和牙周疾病。

　　即使我們?nèi)粘Ｗo理做得很好，也不能完全避免口腔問題的發(fā)生。因此，定期進行口腔檢查非常重要。建議每年至少進行一次口腔檢查，這樣可以及時發(fā)現(xiàn)口腔問題，如早期齲齒、牙周炎等，并進行相應的治療。對于兒童來Kaiyun平臺 官方入口說，定期檢查還可以及時發(fā)現(xiàn)牙齒發(fā)育過程中的問題，如牙列不齊等，以便進行早期干預。

　　全國愛牙日不僅僅是一個節(jié)日，更是一個倡導健康生活方式的契機。健康的每一天，都應該從愛牙開始。讓我們從現(xiàn)在起，重視口腔健康，養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習慣，定期進行口腔檢查，讓健康的牙齒伴隨我們一生。